Oggi ricomincio a correre guagliò e ad alimentarmi sano!

Come da oggetto regà, volevo rendervi partecipi a tutti!
Dopo tre mesi di completa inattività se non per la partitella settimanale di carcetto, ebbene, io avevo smesso.
Ho ripreso 6 Kili nuoni, forse pure 7 in tre mesi e ciò per un trender nun va bbene.
Ma oggi la svolta, ricomincio a correre.
Credo che oggi partirò senza grosse pretese.
Mi farò una 20ina di minuti e poi mi berrò solo 3 bire anzichè 6 poichè il cambiamento deve esser graduale.

Vabene, messa la tutina e le scarpette si parte pe la grande avventura....ci aggiorniamo

Ecco fatto: 3,5 Km alla prima uscita.
Nulla di chè ma pur sempre mejo de gnente.
Ma ora du carcoli son d'obbligo poichè noi famo sempre le cose scientificamente.
Partendo dal peso attuale di 81Kg e carcolando una Kcal per ogni Kg corporeo.....ogni Km percorso ho bruciato 81 Kcal! Dnque questa uscita ha consumatocirca 300 Kcal.
Bene, considerando che la birra ha 34 Kcal ogn 100 ml....considerando che na biretta da 33 ne contiene circa 100.....oggi 3 birette nun me fanno ingrassà!!!

Magari un giorno mi porto appresso la makina diggitale e giro un video di una mia classica uscita di running e poi ve la sbatto qui sopra!

Asgarro ha scritto:

Magari un giorno mi porto appresso la makina diggitale e giro un video di una mia classica uscita di running e poi ve la sbatto qui sopra!

Credo che ci verrà il mal di mare, a meno che tu non faccia pattinaggio.

Ignatius ha scritto:

Credo che ci verrà il mal di mare, a meno che tu non faccia pattinaggio.

Uhahhahaha Ignà, effettivamente hai ragione..non si può far...che sfiga!

A me vien voglia di andare al lavoro in bici. Però Milano può essere fatale (ci son poche piste ciclabili).